Teambuilding

Samenwerken begint met bewust sparren.

De teambuilding * Sparren met Impact * van Bokstherapie Breda gaat verder dan een leuk uitje. Hier combineer je actie met inzicht. Via boksoefeningen en gerichte reflectie ervaren teams hoe ze samenwerken, communiceren en omgaan met spanning onder druk.

 

De training is laagdrempelig en geschikt voor iedereen — je hoeft geen bokser te zijn. We werken rond thema’s zoals leiden en volgen, grenzen stellen, communiceren en vertrouwen in actie. Wat je meemaakt in de ring, werkt door in hoe je als team met elkaar staat.

 

Het fysieke deel brengt energie en focus; de reflectie verbindt mensen op een dieper niveau. Deelnemers zien direct hoe hun reacties en patronen samenwerking beïnvloeden. Dat maakt deze workshop praktisch, persoonlijk én blijvend effectief.

Wat kun je verwachten?

01

Doel & thema's bepalen

Samen bespreken we waar jullie als team aan willen werken, bijvoorbeeld vertrouwen, communicatie of omgaan met spanning. Zo stemmen we de workshop af op jullie doelen.

Neem contact op
02

Opwarmen & vertrouwen

We starten met toegankelijke oefeningen om elkaar en de bokshandschoenen te leren kennen. Veiligheid en plezier staan centraal.

Neem contact op
03

Sparren met impact

Door fysieke en interactieve oefeningen ervaren deelnemers wat er gebeurt in samenwerking, grenzen en leiderschap. Hier ontstaat bewustwording en verbinding.

Neem contact op
04

Reflectie & vertaling naar de praktijk

Na het sparren volgt mentale reflectie: wat gebeurde er, wat zegt dit over ons als team, wat vertelt dit over mij en hoe nemen we dit mee in ons werk?

Neem contact op
05

Afronding & borging

We sluiten af met een gezamenlijke reflectie en praktische tips om de inzichten vast te houden. Zo blijft de impact voelbaar, ook buiten de ring.

Neem contact op

Voor wie?

Voor teams die verder willen kijken dan samenwerking op papier. In een veilige, energieke setting ervaren deelnemers hoe het is om echt op elkaar te kunnen vertrouwen, grenzen aan te geven en samen spanning om te zetten in kracht. Deze workshop is ideaal voor teams die in beweging zijn – letterlijk en figuurlijk – of die hun communicatie en mentale weerbaarheid willen versterken.

 

Investering:

€ 349 excl. btw (tot 15 personen), daarna €15 p.p. extra.

Duur:

60–90 minuten