LinkedIn
Teambuilding
Samenwerken begint met bewust sparren.
De teambuilding * Sparren met Impact * van Bokstherapie Breda gaat verder dan een leuk uitje. Hier combineer je actie met inzicht. Via boksoefeningen en gerichte reflectie ervaren teams hoe ze samenwerken, communiceren en omgaan met spanning onder druk.
De training is laagdrempelig en geschikt voor iedereen — je hoeft geen bokser te zijn. We werken rond thema’s zoals leiden en volgen, grenzen stellen, communiceren en vertrouwen in actie. Wat je meemaakt in de ring, werkt door in hoe je als team met elkaar staat.
Het fysieke deel brengt energie en focus; de reflectie verbindt mensen op een dieper niveau. Deelnemers zien direct hoe hun reacties en patronen samenwerking beïnvloeden. Dat maakt deze training praktisch, persoonlijk én blijvend effectief.
Wat kun je verwachten?
01
Doel & thema’s bepalen
Samen bespreken we waar jullie als team aan willen werken, bijvoorbeeld vertrouwen, communicatie of omgaan met spanning. Zo stemmen we de training af op jullie doelen.
02
Opwarmen & vertrouwen
We starten met toegankelijke oefeningen om elkaar en de bokshandschoenen te leren kennen. Veiligheid en plezier staan centraal.
03
Sparren met impact
Door fysieke en interactieve oefeningen ervaren deelnemers wat er gebeurt in samenwerking, grenzen en leiderschap. Hier ontstaat bewustwording en verbinding.
04
Reflectie & vertaling naar de praktijk
Na het sparren volgt mentale reflectie: wat gebeurde er, wat zegt dit over ons als team, wat vertelt dit over mij en hoe nemen we dit mee in ons werk?
05
Afronding & borging
We sluiten af met een gezamenlijke reflectie en praktische tips om de inzichten vast te houden. Zo blijft de impact voelbaar, ook buiten de ring.
Voor wie?
Voor teams die verder willen kijken dan samenwerking op papier. In een veilige, energieke setting ervaren deelnemers hoe het is om echt op elkaar te kunnen vertrouwen, grenzen aan te geven en samen spanning om te zetten in kracht. Deze training is ideaal voor teams die in beweging zijn – letterlijk en figuurlijk – of die hun communicatie en mentale weerbaarheid willen versterken.
Investering:
€349 excl. btw (tot 15 personen), daarna €15 p.p. extra.
Duur:
60–90 minuten
Altijd maatwerk
De teambuilding Sparren met Impact wordt altijd afgestemd op het team en de context. Geen vast programma, maar een sessie die aansluit bij jullie vraagstukken, dynamiek en doelen. Zo ontstaat ruimte om precies dat te ervaren wat nodig is om samenwerking en communicatie te versterken.
Een veilige en energieke setting
De teambuilding vindt plaats in onze trainingsruimte bij Bokstherapie Breda, of – in overleg – op jullie eigen locatie, mits daar voldoende ruimte is. De setting is laagdrempelig en veilig, zodat deelnemers zich vrij voelen om te bewegen, te oefenen en te reflecteren.
Samen afstemmen, samen sparren
Elke teambuilding start met een inhoudelijke afstemming. We bespreken waar het team tegenaan loopt en welk effect jullie willen bereiken. Op basis daarvan ontwerpen we een sessie die direct raakt aan de praktijk en blijvend doorwerkt in het dagelijks samenwerken.